복통이나 설사를 일으키는 질환은 다양하다. 그중에 ‘만성 염증성 장 질환’은 그 경과가 만성적이고 다양한 증상이 동반되기 때문에 의심되는 경우 적절한 치료가 필요하다. 만성 염증성...

장마철이 멈추면서 야외 활동을 재개하는 사람들도 늘고 있다. 특히 비가 올 땐 시도하기 어렵던 주말 등산에 나서는 이들이 눈에 띈다. 등산의 과정은 지난하지만, 정상에서 느끼는 풍...

건강검진을 정기적으로 받게 되면서 예전에는 쉽게 발견하지 못하던 건강 이상을 자주 발견한다. 그중 하나가 ‘백혈구 증가증’이다. 아마 건강검진 결과에서 백혈구가 증가해 있으니 진료...

운동은 누구에게나 힘들다. 설령 장기간 고강도 운동을 즐겨온 이들이라 할지라도 운동을 하는 동안엔 고통을 호소한다. 저강도 운동을 즐기는 사람이라 할지라도 매일 운동에 나서는 귀찮...

올해 초반 한 지상파 방송국의 아침 방송에 나가서 ‘노년의 성생활’에 대해 짧게 이야기한 적이 있는데, 그 방송을 보고 한 분이 연락해 왔다. “노년의 성생활에 대해 긍정적으로 이...

멍이란 외부 충격이나 물리적 힘에 의해 혈관이 손상돼 혈액이 주변 조직에 누출되고 부종이 생긴 상태를 말한다. 자반증이라고도 한다. 혈관이 파열되면 혈액이 피부 아래에 축적된다. ...

일상적으로 듣게 되는 건강 관련 조언들이 있다. ‘일찍 자고 일찍 일어나라’, ‘채소 위주로 먹어라’, ‘운동을 열심히 해라’ 등이다. 남녀노소를 불문하고 중요해서겠지만, 이런 류...

예로부터 일부 노인들의 경우 무릎 통증 유무로 장마철을 가늠했다는 이야기가 전해 내려온다. 물론 장마철과 무릎통증 간의 연관성은 아직 과학적으로 입증되지 않았다. 하지만 입증 여부...

장마철엔 불편한 점이 한두 가지가 아니다. 별 생각없이 걷던 출근길 골목에서도 신발과 바지가 젖지 않도록 주의해야 하고, 우산을 챙기는 걸 깜빡했다가 낭패를 보는 경우도 허다하다....

세계적으로 ‘조기 발병 대장암’이 증가하고 있어 의학계가 주목하고 있다. 일반적으로 대장암은 50세 이후에 흔히 발병하는데, 조기 발병 대장암은 50세 미만(20~40대)에서 발병...

통증은 사실 우리 몸의 여러 이상 징후를 경고하는 고마운 존재다. 걷던 중 넘어지거나 자전거와 부딪혔을 때 등 여러 돌발 상황에서 통증 수준으로 부상 여부를 판별할 수 있다. 통증...

꾸준한 운동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 심지어 최근엔 노화로 인한 관절통 등이 있어도 저강도 운동을 이어가야 한다 주장하는 전문가들도 늘어났다. 유산소 운동의 학생...

새벽잠을 설쳐가며 미국 메이저리그에서 활약하는 코리안리거들을 지켜봤던 많은 야구팬에게 올 시즌은 다소 아쉬울 수밖에 없다. 경기에 나서는 선수가 많지 않은 까닭이다. 물론 김하성(...

여름철은 크고 작은 근육통을 앓는 이들이 늘어나는 계절이다. 얇아진 옷에 부담을 느낀 많은 이들이 운동을 새로 시작하는 계절이어서다. 새로 생긴 근육통 때문에 움직일 때마다 앓는 ...

‘구강건강이란 어느 한 가지에 국한된 것이 아니고 다양한 측면에서 이뤄져야 한다. 미소 짓고, 냄새 맡고, 맛을 보고, 접촉하고, 씹고 삼킬 수 있는 능력과 함께 두개안면 복합체의...

5월27일 석가탄신일을 앞두고 불교 신자인 김경환(80)씨는 고민에 빠졌다. 평소 다니던 전통사찰이 차량 통행이 어려운 고산지대에 위치해 있어서다. 고령의 나이에 무릎 관절까지 좋...

운동량이 부족한 현대인. 모든 현대인들이 활동량이 부족한 건 아니지만, 정보화 시대 이전의 활동량 평균치와 비교해보면 압도적으로 부족하다는 사실엔 변함이 없을 것이다. 최근들어 고...

운동 중 경미한 통증이나 불편감은 생각보다 흔하다. 근력운동 중 어깨 등 관절에 일시적인 통증이 생기거나, 가빠진 숨 때문에 목 주변부 근육이 아플 수 있다. 때문에 많은 운동 숙...

운동이 건강 증진에 필수라는 건 상식이다. 다만 운동 자체에 거부감을 지닌 사람들이 있다는 것도 부정하기 힘든 사실이다. 땀을 흘리기 싫어서 일수도, 숨이 차는 행동 자체를 불편해...

질병관리청 국립보건연구원과 대한파킨슨병 및 이상운동질환학회는 세계 파킨슨병의 날(4월11일)을 맞아 스마트폰 앱과 책자를 내놨다. 스마트폰 앱(닥터 파킨슨)은 파킨슨병 관리법이 담...