Health 2022-11-30 추위에 움츠러드는 몸…효과 뛰어난 실내 운동 3 최근 강추위가 찾아오면서 운동에 대한 사람들의 열정도 식어가는 모습이다. 운동하는 이들을 흔히 볼 수 있던 도심 공원의 인파도 현저히 줄어들었다. 추위로 움츠러든 몸을 이끌고 운동... Health 2022-11-24 뱃살만 빼는 운동법?…잘못된 다이어트 속설 3 현대인의 평생 숙원이라고 할 수 있는 다이어트. 마른 체형이 고민인 일부를 제외하면 절대 다수의 현대인들은 일생에 한번쯤은 체중 감량 고민하게 된다. 때문에 다이어트 관련 각종 정... Health 2022-11-20 유행 번지는 고강도 운동…멈춰야 한다는 몸의 신호 3 운동의 중요성이 연일 강조되는 요즘이다. 운동이 다이어트 뿐 아니라 심폐지구력 향상, 정신건강 증진 등 건강 전반에 긍정적 효과를 미친다는 사실이 상식으로 자리잡은 덕분이다. 때문... 사회 2022-11-18 무자비한 동물 학대에 지구도 병들어간다 [배정원의 핫한시대] 지난주 연로하신 부모님을 모시고, 아버지의 고향 선산에 다녀왔다. 어른들과 선산에 올랐다가 먼저 내려오는 길, 커다란 동물의 울음소리가 계속 들려왔다. 작은 외양간 앞에서 소에게 ... 스포츠 2022-11-13 류현진은 또 한번 부활할 수 있을까…메이저리거들의 내년 기상도 1994년 박찬호가 메이저리그에 데뷔했다. 일본인 개척자 노모 히데오보다 1년 빨랐다. 코리안 메이저리거들의 활약은 점점 두드러져 갔고, 2001년에는 절정을 이뤘다. 그해 박찬호... Health 2022-11-11 ‘과음 다음 날 운동’은 우리 몸을 어떻게 바꿀까 다이어트 중인 사람들에게 술은 참기 힘든 유혹이다. 적지 않은 친목 모임에 맥주 등 술이 곁들여져서다. 평소 친구들과 술자리를 즐기던 사람들은 음주를 피하다가 인간관계에서 소외될까... 경제 2022-11-01 3년간 해외직구 늘고, 수출 격인 ‘역직구’는 줄었다 코로나 사태 이후 해외직구는 늘었으나 역직구는 감소했다. 전자상거래의 수출 격인 역직구와 수입 격인 해외직구의 차이가 벌어져 적자 폭이 상승한다는 분석이 나온다.1일 전국경제인연합... Health 2022-10-29 헬스장의 불청객 ‘근육통’…어떨 때 병원 가야할까 헬스장을 처음 방문한 초보자라면 한번쯤 겪게되는 통증이 있다. 흔히 ‘알 배겼다’고 표현되곤 하는 ‘근육통’이다. 한번 근육통이 생기면 해당 근육을 움직일 때마다 며칠 간 통증이 ... Health 2022-10-16 손목에 갑자기 물혹이 생긴다면… [강재헌의 생생건강] 지난 5년 동안 공장에서 제품 포장을 담당해온 36세 여성에게 1년 전부터 우측 손목이 시큰거리고 만지면 통증이 느껴지기 시작했다. 최근에는 손등에 혹이 생겼다 사라지는 일이 반복... 경제 2022-10-09 현대차 vs 테슬라 전기차 이어 ‘로봇 전쟁’ 막 올랐다 최근 자동차 업계의 화두는 전기자동차와 자율주행이다. 전기차 주행거리 늘리기와 충전시간 줄이기에 완성차 업체들이 모든 역량을 쏟아부으면서 내연기관에서 전기차로의 전환 속도 역시 빨... Health 2022-10-05 ‘가을 운동’의 대명사 등산, ‘전·중·후’ 주의할 점은? ‘가을 운동’의 대명사로 불리는 등산. 덥지도, 춥지도 않은 적절한 기온에 산을 오르며 단풍까지 즐길 수 있어 가을에 각광받는 운동 중 하나다. 적당한 강도와 적절한 방법으로만 꾸... Health 2022-09-21 젊은 층에서 발생하는 허리디스크, 예방법은? ‘척추’는 머리와 골반을 잇는 중심축이다. 신체를 지지하고 평형을 유지하게 하는 역할을 한다. 척추 안에 있는 뇌신경(척수)도 보호한다. 성인의 척추는 26개의 뼈로 구성된다. 이... Health 2022-09-20 특정 관절이나 근육을 장시간 사용할 때 신경압박증후군 주의 [강재헌의 생생건강] 미용사로 일하는 32세 여성에게서 팔꿈치 통증과 함께 약지와 새끼손가락의 저림과 이상 감각 및 통증이 나타났다. 시간이 지나면서 약지와 새끼손가락을 펴기 어렵고 손을 쥐는 힘이 떨... Health 2022-09-06 10년 젊게 사는 법 ‘시계 거꾸로 돌리기’ 추석과 같은 명절에는 모처럼 모든 가족이 한자리에 모인다. 가장 흔하고 공통된 대화 주제는 건강이다. 자녀는 부모의 건강을 살피고, 부모는 “10년만 젊었어도…”라며 세월을 아쉬워... 사회 2022-08-18 정경심 형집행정지 결국 불허…檢 “현 단계서 불가” 검찰이 자녀 입시비리 등의 혐의로 복역 중인 정경심 전 동양대 교수에 대한 형집행정지 신청을 결국 받아들이지 않았다. 서울중앙지검은 18일 오후 2시 박기동 3차장검사 주재로 형집... Health 2022-08-17 건강의 척도라는 악력, 어떻게 기를 수 있을까 최근 신체 근육의 중요성이 대두되고 있다. 활력 넘치는 생활을 위해선 근력이 중요하다는 주장에 공감대가 형성되면서다. 그러나 그 중요성에 비해 관심도는 비교적 떨어지는 근력도 있다... Health 2022-08-17 장마철에 조심해야 할 ‘발목 불안정증’ 올해 여름철 심한 장마로 큰 피해가 발생했다. 장마철에는 빗길에 넘어져 병원을 찾는 환자도 늘어난다. 지난해 질병관리청이 발표한 자료에 따르면 2006년부터 2020년까지 전국 2... Health 2022-07-24 “50대 4차 접종의 감염 예방효과 낮다” 코로나19 재유행 조짐이 강해지자 정부가 내놓은 핵심 대책은 4차 백신 접종이다. 60세 이상이던 4차 접종 대상자를 50세 이상으로 확대한 것이다. 이번 4차 백신 접종은 코로나... 사회 2022-07-22 나이보단 비만때문에?…‘롱코비드’ 위험요인 밝혀졌다 코로나19 후유증인 '롱코비드'(Long COVID) 확률을 높이는 위험요인이 비만, 탈모, 두통, 인후염이라는 연구 결과가 나왔다. 비만일 경우 '롱코... Health 2022-07-21 여름인데 으슬으슬 콧물이…‘냉방병’, 어떻게 예방할까 최근 후덥지근한 날씨가 이어지면서 집집마다 에어컨을 켜는 게 일상이 됐다. 인류를 구한 최고 위인이 ‘에어컨 최초 발명자’라는 온라인상 유머까지 나돈다. 집안에서 에어컨을 켜먼 일... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
