“가계 부채 1천조원 뇌관을 제거하라”

계사년 한국 경제는 트라이다운(Tri-down)에 직면했다. 한 국가의 총체적 경제활동을 구성하는 소비, 투자, 수출이 하나같이 부진하다. 실질 성장률은 잠재 성장률에 미치지 못하...

고은 시인, "청춘이야말로 절대 가치"

75.8%라는 높은 투표율을 기록하며 지난 12월19일 18대 대통령 선거가 치러졌다. 소중한 한 표에 대한 국민들의 주권 의식은 그 어느 때보다 높았다. 하지만 불과 25년 전만...

“슈퍼박테리아가 우리 엄마 죽였다”

11월14일 서울 신촌 세브란스병원에서 환자 한 명이 숨졌다. 병원측은 ‘폐렴 및 상부위장관 출혈’로 사망했다고 진단했다. 하지만 유족들은 여기에 반발한다. 병원에서 ‘슈퍼박테리아...

“분노를 미소로 다스려라”

동서양의 힐링 전문가 두 사람이 만났다. 이시형 박사(78·이하 이시형)와 위말라 람시 스님(66·이하 람시)은 지난 11월7일 오후 경기도 남양주의 한 훈련원에서 힐링을 주제로 ...

서른 넘었어도 가려울 땐 참지 마라

유년기 때부터 아토피성 피부염을 앓았고 지금도 아토피 치료를 받고 있는 김준서씨(35). 날씨가 건조해지는 가을철에 접어들면서 그의 고통은 한층 커지고 있다. 차츰 진정될 기미를 ...

환절기에 더 두려운 ‘대상포진’ 공포

유난히 더웠던 올여름 무더위가 한풀 꺾이고 선선한 바람이 아침저녁으로 불어오니 이제 좀 살 만해졌다는 이들이 많다. 하지만 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 급격하게 떨어져 각종 질...

속쓰림 우습게 보다 큰 위 다친다

매일 음식을 먹을 때마다 속이 더부룩하고 쓰렸던 김상엽씨(41·자영업)는 최근 부쩍 입맛이 없어지고 살이 4kg이나 빠지면서 불현듯 걱정이 앞섰다. 아내의 권유로 내시경 검사를 받...

'작은 에일리언'의 살인, 실제 상황 될 수 있나

최근 기생충이 사람의 뇌까지 조종한다는 내용의 영화 ’가 흥행몰이 중이다. 흥행 돌풍의 배경에는 ‘국내 최초 감염 재난 영화’라는 점도 있지만, 영화 속 이야기가 실제로 가능할 ...

김치·인삼까지 뺏어먹으려는 중국

중국 내륙 서북부 간쑤(甘肅) 성의 수도 란저우(蘭州) 시. 중국에서 가장 맛있는 면 ‘란저우라(拉麵)’의 고향인 이곳의 젊은이들 사이에서 한국 음식은 인기 있는 특색 요리이다. ...

모기 박멸, GM이 해낼까

모기는 열대야와 함께 여름밤의 ‘양대 불청객’이다. 이른 더위에 강수량까지 적어 지난해에 비해 개체 수가 40%나 증가하고 있다. 날씨도 더운데 밤에 모기까지 덩달아 기승을 부리면...

걷기 운동 좋은 봄날 ‘준비 운동’ 꼭 챙겨라

바야흐로 ‘러닝의 계절’이다. 날씨가 확 풀리면서 한강변을 비롯해 동네 거리 곳곳에 걷고, 뛰고, 달리는 이들이 넘쳐난다. 올해 들어 유독 알록달록 색색깔의 운동화를 신고 나선 이...

더 일하고 싶은 자, 견고한 ‘정년’의 벽 넘을 수 있을까

최근 30대 중반의 축구 선수 안정환과 40대 초반의 야구 선수 이종범의 은퇴가 화제가 되었다. 이들은 한 시대를 풍미했던 스타라는 점에서 은퇴가 화제를 모으기도 했지만 과거에 비...

수술로도 못 고친 비염, ‘체온 조절’로 다스린다

외국계 회사에서 컨설턴트로 일하는 윤진우씨(가명·36세)는 “코로 숨 쉬는 것만큼 괴로운 일이 없다”라고 자주 말할 정도로 만성 비염 환자이다. 축농증이 심해 휴지를 달고 사는 데...

비염 환자의 봄철 ‘면역력 키우기’ 생활법

■ 식사를 가볍게 한다│육식이나 밀가루 음식, 튀김 등 기름기 있는 음식을 피한다. 냉이나 달래, 취나물같이 향이 좋은 봄나물은 호흡기 순환을 개선해 비염 환자에게 특히 좋다.■ ...

이렇게 식사하면 ‘언제나 청년’

사람은 태어나고 적당한 기간 살다가 결국 병에 걸려 죽는 생로병사의 과정을 겪는다. 이 과정을 건강하게 유지하려는 것은 모든 사람의 꿈이다. 몇 가지에 주의를 기울이면 이 꿈을 이...

‘운동+편한 마음’이 보약

운동을 병행하면 효과는 더욱 커진다. 평소 먹는 음식 양에서 10%가량을 절식한 쥐에게 운동을 시켰더니 40% 절식한 쥐와 비슷하게 수명이 연장되었다는 연구 결과가 있다. 나이가 ...

얼굴에 난 점 빼면 인생 단점도 빠질까

이병철 전 삼성그룹 회장이 관상을 보고 신입 직원을 뽑았다는 일화는 유명하다. 그만큼 인상은 사회생활에 중요한 조건으로 통한다. 연말연시, 신학기, 취업, 승진 등을 앞두고 인상을...

찬바람 불면 불수록 ‘소변’ 보기 힘들다면…

은행원 김준기씨(가명·43)는 요즘 시도 때도 없이 화장실을 들락거린다. 소변을 봤는데도 시원하지 않고 소변이 자주 마렵다. 밤에도 자다 깨서 화장실을 드나들다 보니 아내도 처음에...

‘기침 없는 겨울’ 위해 먼저 할 일 ‘손끝 씻기’

기침은 몸의 반사 작용이다. 호흡기 이상을 알리는 몸의 신호이다. 단순 감기부터 폐암 환자까지 기침 증세를 보이므로 대수롭지 않게 넘길 일이 아니다. 일시적인 자극에 의한 기침은 ...

‘K리그 명품’ 홀대할 거면 왜 부르셨나

지난 11월2일 유럽 무대에서 맹활약 중인 기성용(셀틱)이 쓰러졌다. 피로 누적으로 인한 면역력 결핍으로 장염에 몸살이 겹쳐 결국 소속팀 경기에 불참하고 한국으로 건너와 정밀 검사...