늘어나는 허리 둘레…1인치 늘 때마다 ‘이 위험’ 커져

다이어트로 고민하지 않는 현대인은 그리 많지 않다. 특히 두툼한 뱃살은 수많은 이들에게 스트레스를 안기는 주범이다. 미관상의 이유를 제외하더라도, 타인이 내 뱃살을 유심히 볼 것이...

잠들 수 없는 고통 ‘불면증’…악화시키는 3가지 습관

불면증을 앓는 사람들은 ‘이 고통은 앓아본 사람만 안다’고 입을 모은다. 자려고 누웠지만 되려 더 또렷해지는 듯한 정신으로 몇 시간째 뒤척이다가 간신히 잠드는 게 불면증 환자들의 ...

꼭 기억해둬야 할 심폐소생술의 핵심 ‘위치’와 ‘깊이’

약 300명의 사상자가 발생한 서울 이태원 참사 현장에서 심폐소생술(CPR)을 하는 모습은 전국으로 전파를 탔다. 119 구급대원뿐만 아니라 시민도 응급조치를 도와 추가 사망을 막...

정부, 마늘·고추 등 김장재료 1만t 푼다

정부가 올해 김장재료 수급 안정화를 위해 비축했던 마늘·고추·양파·천일염 등을 대량 공급할 예정이다.농림축산식품부·해양수산부·중소벤처기업부가 28일 발표한 ‘2022년 김장재료 수...

육개장사발면 점유율 5위에 들었다…비빔면은 밀려나

육개장사발면이 전국 라면 점유율 5위를 차지했다. 2020년 점유율 5위였던 팔도비빔면은 밀려났다. 외부 활동이 늘면서 밖에서도 간편하게 즐길 수 있는 용기면 매출이 증가한 영향이...

박홍근 “‘이XX’ 사과 거부 尹대통령, 헌정사 남을 자기부정”

박홍근 더불어민주당 원내대표는 “어제 윤석열 대통령의 국회 시정연설은 헌정사에 남을 자기부정의 극치였다”고 비판했다.박 원내대표는 26일 국회에서 열린 최고위원회의에서 “후안무치한...

편의점 비닐봉지 ‘11월24일’부터 금지

다음달 24일부터는 편의점에서 일회용 비닐봉지를 사용할 수 없다. 이에 따라 편의점 업계는 대체 방안 마련에 나서고 있다.15일 편의점 업계에 따르면, 지난달부터 GS25는 일회용...

[광주24시] 강기정 광주시장 “군 공항 이전 '기부 대 양여 방식' 한계”

강기정 광주시장이 13일 광주 군 공항 이전과 관련해 “현 군 공항 특별법은 지자체가 추진하는 기부 대(對) 양여 방식이어서 사업 추진에 한계가 있다”고 밝혔다.강 시장은 이날 광...

“오늘 얼마나 걸었더라”…걸음 수 확인한 사람들, 더 건강했다

일명 ‘스마트 워치’를 사용하는 사람들 대부분이 매일 확인하게 되는 수치가 있다. 바로 ‘걸음 수’다. 대부분의 스마트 워치가 보행량 추적, 심박 수 모니터링 등 건강 관리를 돕는...

추경호 “법인세 인하, 중기 감면 폭 더 크다…결국 국민께 돌아가”

추경호 부총리 겸 기획재정부 장관이 법인세 인하에 대해 “중소·중견기업에 대한 감면 폭이 더 크다”며 부자감세가 아니라는 입장을 밝혔다.5일 국회 기획재정위원회 기재부 국정감사에 ...

라면 시장 4.6% 소폭 성장…1위는 신라면

올해 라면 시장 규모가 소폭 성장했다. 다만, 비빔면의 경우 장마와 폭우 영향으로 여름철 매출이 줄어든 것으로 나타났다.5일 시장조사기관 닐슨IQ코리아에 따르면, 올해 1∼8월 4...

‘98% 할인’해도 안 팔리는 물건이 있다? [공성윤의 경공술]

[편집자주] 무협지를 탐독하신 분들은 ‘경공술(輕功術)’에 익숙하실 겁니다. 몸을 가볍게 해서 땅이나 물 위를 날아다니는 기술이죠. 그 경지에 오르면 시공간을 초월해 이동할 수 있...

UN 北인권보고관 “中에 탈북민 2000명 구금 정보 입수”

엘리자베스 살몬 유엔 북한인권특별보고관이 “중국에 구금 중인 탈북민이 2000명에 달한다는 정보를 입수했다”고 밝혔다.15일(현지 시각) 미국의소리(VOA) 방송에 따르면, 살몬 ...

하루종일 앉아서 일하나요?…‘11분 운동’이 필요한 이유

현대 직장인의 절대 다수는 의자에 앉아 업무를 본다. 컴퓨터를 사용할 때 긴 시간 동안 같은 자세를 유지하기 유리한 자세여서 일 것이다. 때문에 앉아있는 자세를 보다 더 편히 하고...

태풍으로 인한 폭우…유의해야 할 건강 위험 3

5~6일 사실상 한반도 전체가 제11호 태풍 ‘힌남노’의 영향권 아래 들면서 정부 부처들의 긴장감도 높아지고 있다. 이같은 집중호우 상황에선 안전사고 대비와 함께 건강이 악화되지 ...

시원한 가을 날씨…시작하기 좋은 운동 3

운동을 하기에 가장 적합한 계절은 언제일까. 흔히 너도나도 헬스장으로 달려가는 여름을 꼽곤 한다. 그러나 여름은 얇아진 옷으로 몸매가 드러난다는 부담감에 운동을 시작하는 이가 많을...

김훈 “청년들, 개천의 용이 되려 말고 개천을 없애려 노력해야”

대한민국 사회에 상당한 영향력을 미쳤던 글과 책 등을 남기고 지난 2월 향년 88세를 일기로 영면한 고(故) 이어령 선생은 생전 ‘타고난 글쟁이’로 불리기를 좋아했다. “책을 통해...

[밀양24시] 밀양시, 도래재 자연휴양림 숲나들e 홈페이지 오픈

경남 밀양시는 오는 9월1일 밀양 최초 휴양리조트인 밀양 도래재 자연휴양림 홈페이지를 오픈하고, 예약 접수를 받는다고 24일 밝혔다.밀양시는 오는 9월30일 도래재 자연휴양림 개장...

고혈압 관리에 도움되는 천연식품 3가지

현대인의 건강을 위협하는 고혈압. 주변에 고혈압을 가진 중년층이 한명쯤 있기 마련일 정도로 흔하다보니 다른 질병에 비해 그 위험성이 경시되는 측면이 있다. ‘침묵의 살인마’라 불릴...

장마철에 조심해야 할 ‘발목 불안정증’

올해 여름철 심한 장마로 큰 피해가 발생했다. 장마철에는 빗길에 넘어져 병원을 찾는 환자도 늘어난다. 지난해 질병관리청이 발표한 자료에 따르면 2006년부터 2020년까지 전국 2...