Health 2021-05-22 여름 대표 과일 ‘수박’의 의외의 건강효과 여름이 가까워지면서 최근 마트 과일 판매대에서는 수박을 쉽게 만날 수 있다. 수박은 여름을 대표하는 과일로, 수분 함량이 높아 다이어트 식품이기도 하고 포도당과 과당이 있어 피로회... Health 2021-05-19 ‘허리둘레 90cm 이상’이면 심장병·뇌졸중 위험 신호 심장질환·뇌졸중·당뇨병은 생명과 직결되는 치명적인 병이다. 세계 의학자들은 오랜 연구 끝에 이들 질병의 공통점 5가지를 찾아냈다. 복부비만, 고(高)중성지방, 저(低)고밀도지단백(... Health 2021-05-19 혈압과 콜레스테롤 조절까지?…감자의 ‘놀라운 효능’ 한국인의 밥상에서 흔히 접할 수 있는 감자. 워낙 흔하기 때문인지 감자의 맛과 요리법을 말하는 사람은 많지만, 건강상 이점을 말하는 이는 그리 많지 않다. 그러나 감자는 세계적으로... Health 2021-05-18 당뇨병, 생활습관만 고쳐도 90% 막는다 [강재헌의 생생건강] 2018년 우리나라 당뇨병 유병률은 남자는 40대부터, 여자는 50대부터 10%를 넘어섰다. 또한 당뇨병 전단계라고 할 수 있는 공복혈당장애 유병률은 30세 이상에서 약 4명 중 ... Health 2021-05-18 ‘카놀라유’ 먹으면 복부지방 빠진다? 부엌에서 빠질 수 없는 식재료인 식용유. 콩기름, 올리브유 등 수많은 식용유 중에서도 카놀라유는 저렴한 가격 등을 앞세워 많은 사람들의 선택을 받고 있다. 하지만 카놀라유의 장점은... OPINION 2021-05-17 [한강로에서] 음주운전과 뭐가 다른가 젊은 시절에 음주운전을 하고 크게 후회한 적이 있다. 술을 마신 후 어쩌다 차를 운전해 귀가했는데 아침에 일어나 보니 집 앞에 온전히 주차되어 있어 소스라치게 놀랐다. 기억나지 않... Health 2021-05-15 “젊은 고혈압 찾아라”…2030도 자신의 혈압 신경써야 고혈압은 중장년층 이상이 겪는 질환이라고 생각하기 쉽다. 실제로 고혈압 관련 질환은 60세 이상에서 유병률이 높지만, 젊은층이 더 위험할 수 있다. 자신의 혈압을 잘 알지 못해, ... 사회 2021-05-13 건강하던 30대 경찰관, AZ 백신 맞고 ‘뇌출혈’로 입원 아스트라제네카(AZ) 백신을 맞은 경찰관들의 이상 증세가 잇따르고 있는 가운데 이번에는 기저질환이 없던 한 30대 경찰관이 백신접종 후 뇌출혈 진단을 받았다.13일 경찰 등에 따르... Health 2021-05-07 마늘만 일해백리(一害百利)?…양파 효능도 못지 않아 흔히 마늘을 일해백리(一害百利)라 한다. 마늘 특유의 냄새라는 한 가지 단점을 빼곤 백가지 이로운 점이 있는 식품이라 칭해진다.마늘 못지 않은 일해백리 식재료가 또 있다. 바로 양... Health 2021-05-05 혈중 중성지방 낮추는 법 [강재헌의 생생건강] 54세 여성이 정기 건강검진을 받은 후 고중성지방혈증 진단을 받았다. 과체중이기는 하지만 평소 육류 등 기름진 음식을 피하고 한식 위주의 식단을 유지해 왔는데 혈중 중성지방 수치가... Health 2021-05-01 발병했을 땐 늦다…심장 건강 지키는 생활 습관들 두뇌와 함께 신체에서 가장 중요한 장기로 꼽히는 심장. 40대 이후 고혈압, 비만, 당뇨 등 심장에 문제를 일으키는 위험 요인이 증가하면서 부랴부랴 심장 건강을 챙기려 하지만 쉽지... Health 2021-04-26 ‘한 쪽 머리가 지끈’ 편두통 없애는 간단 방법 4가지 두통은 스트레스를 많이 받고, 전자기기에 오래 노출되는 현대인에게는 흔한 증상이다. 편두통이 일상생활에 영향을 미칠 만큼 심하다면 다른 질환의 증상일 수 있지만, 가벼운 지끈거림은... Health 2021-04-16 MSG는 정말 우리 몸에 해로울까 외식을 하러 나가면 ‘저희 업소는 MSG를 사용하지 않습니다’라는 홍보 문구를 쉽게 찾아볼 수 있다. 아무리 맛있는 음식이라도 MSG 첨가 사실이 알려지면 ‘맛을 위해 건강을 포기... Health 2021-04-14 “매운맛 대유행”…주의해야 하는 ‘의외의’ 이유들 매운 떡볶이, 마라탕, 마라샹궈…. 언젠가부터 시작된 ‘매운맛’ 열풍은 이제 부정할 수 없는 대세로 자리잡았다. 매운맛을 사랑하는 일부 ‘매니아’들은 외식 브랜드를 돌며 최고 등급... Health 2021-04-12 아스트라제네카 백신은 ‘싼 비지떡’인가 인류의 역사는 수많은 재난의 연속이라고 해도 과언이 아니다. 특히 2019년 12월 중국 우한에서 시작된 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 인류 역사에서 경험하지 못했던 최... Health 2021-04-06 병원에선 정상인데, 집에서는 혈압이 높아진다면 58세 남성 A씨는 정기검진이나 병원 진료 때마다 재는 혈압은 정상으로 나오는데, 가정용 혈압계로 잰 혈압은 높게 측정될 때가 많다. 이런 경우 병원에서 잰 혈압이 집에서 잰 혈압... Health 2021-03-31 체중의 5%만 빼도 나타나는 ‘건강한’ 신체변화 5가지 과체중인 사람들이 다이어트를 결심하면서 “5㎏, 10㎏ 감량” 이라는 높은 목표치를 잡는 경우가 있다. 하루빨리 정상체중을 만들어 근사한 몸매를 꿈꾸기 때문일 것이다. 그러나 다이... LIFE 2021-03-27 여성, 경미한 불면증도 방치하면 ‘위험’ 세 명이 모이면 그 중 한 사람은 앓고 있을 정도로 흔한 불면증. 현저한 수면 부족이 심혈관계 질환이나 치매와 같은 뇌질환의 주요 원인이 될 수 있다는 건 비교적 잘 알려진 사실이... 영남 2021-03-24 경남 도민 기대수명은 83.09세…전국 평균보단 낮아 경남 도민의 기대수명이 과거에 비해 늘어난 것으로 확인됐다. 24일 경남도가 발표한 ‘경상남도 지역보건의료 기초통계집’에 따르면, 2019년 경남 도민의 기대수명은 2016년과 비... 사회 2021-03-22 예방접종전문위 “AZ백신, 혈전 생성 연관성 없어” 최종 결론 보건당국이 아스트라제네카(AZ) 백신과 혈전 생성의 연관성이 없다고 최종 결론 내렸다. 이는 세계보건기구(WHO)와 유럽의약청(EMA)의 판단과 동일한 것이다. 이에 따라 앞으로도... 처음처음이전이전이전11121314151617181920다음다음다음끝끝
